當發現自己或身旁青少年朋友有人際關係、感情問題、課業狀況或工作壓力等因素而情緒低落，甚至出現憂鬱、自傷意念時，可撥打全國免付費心理諮詢專線1925(依舊愛我)，由專業人員給予傾聽、關懷與陪伴；也邀請你加入「自殺防治守門人」的行列，藉由不同管道伸出援手接住每一顆即將墜落的心。

依據衛生福利部統計資料顯示，全國110年自殺死亡人數及自殺死亡率已連續下降4年，然而其中15~24 歲青少年自殺死亡率仍佔十大死因中第2位，顯見該族群的自殺防治刻不容緩。

世界衛生組織以每年9月10日訂為世界自殺防治日，如有出現情緒困擾或心情沮喪時，可透過「一問、二應、三轉介」3步驟，幫助他人。

一問   主動關懷、積極傾聽：

覺察周遭青少年有異常跡象時，應尋求適當時機，主動關心是否遭遇困難與壓力。

二應   適當回應、支持陪伴：

保持理性態度、避免批判與否定，適當給予回應，耐心傾聽並支持。

三轉介 資源轉介、持續關懷：

持續關懷與評估，真心陪伴青少年，尋求專業資源的轉介與協助。

當您發現自己或是身旁青少年朋友有人際關係、感情問題、課業狀況或工作壓力等因素而情緒低落，甚至出現憂鬱、自傷意念時，都可撥打全國免付費心理諮詢專線：1925(依舊愛我)，將由專業人員給予傾聽、關懷與陪伴，同時也邀請您加入「自殺防治守門人」的行列，希望藉由不同管道伸出援手接住每一顆即將墜落的心。

每年 9 月 10 日為國際自殺防治協會(IASP)和世界衛生組織(WHO)推動之「世界自殺防治日」

求助管道：

(一)衛生福利部「依舊愛我」24 小時安心專線： 1925 。

(二)生命線協會諮詢服務專線（ 24 小時）： 1995 。

(三)張老師基金會諮詢服務專線： 1980 。

(四)本局學生輔導諮商中心諮詢專線：（ 06 ） 252-1083 。

(五)本局家庭教育中心諮詢專線：（ 02 ） 412-8185 。